Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

bánh mì noel ga kho xa Xoi la thà đào tươi ngâm đường Mousse vịt sốt cam tươi Mousse xoài Mousse xoài vừa mềm vừa phuong phap nau nuong Suon kho thom võ Cach Lam Che 3 Mau trái cây thời điểm ăn sau bữa ăn làm chè chuối xoài nhà đẹp Luộc thực phẩm sao cho ngon gà cuốn lá nếp tau hu trung bac thao che com cách nẫu sữa bắp Cún Khang Nộm xoài xanh và gân bò thịt heo rang tôm cá nướng Mẹo luộc gà thật ngon ngày Tết nau an ngon oc gao hap pha trà cơm gà rán cách làm mocktail Thịt lợn nem xiên que Giò mướp chấm mắm ruốc dua chua bong dien dien lam tom sot thai ngon cơm ngâm rượu xoài nấu bột báng tự chế lắc tay bữa tối kiểu âu CÃƒÆ thu chả chay bánh cookie Bap tet tom cang cuon trung muoi bà hà trái cây dầm món ăn Hà Quốc Kim chi dưa chuột chuối xào ốc Đào mẹo làm mứt dừa ngon panacotta kem sữa tươi đồ chơi cho bé xoài xanh Cún Khang Ngọt mát chè xoài canh tom Nâu canh chua xiu xoi com cach nău che bâp xoài dầm banh cupcake cu thom ngon xem Đất công tử Bạc Liêu có đủ món ngon gối handmade xanh goi ca trung chien bún gà kiểu indo italy trứng chiên đậu hủ xốt cach lam suon non rim dua x脿o trái cay xa ot xúc xích trang trí nhà chi phí thấp bánh bông lan bằng chảo cach lam rau mam tron thit xốt chua ngọt xôi chuoi xao ngon bao tu Cach nau Banh canh cách làm gà xào cay xôi vò xôi xoài cơm nguội chiên trứng xôi lạc Khoai tay xôi sắn Thuáµ xôi ngô xôi chiên xôi mít xôi đỗ đen món xích banh cookies xÔi mi tron chay ngon nau com suon xíu mại CACH gà xào hạnh nhân vong An choi nấu mì voi dưa hấu ép 300 trứng thư Trứng rán gà xà o thưởng banh ngon muc nang luoc cach nau che me thơm ga nau la que